梅菜肉末无筋豆

梅菜肉末无筋豆

1.梅菜加水泡一夜,去除盐分。2.梅菜攥干水分,切碎。3.猪肉剁成肉末,葱花切碎。4.锅热后,直接放入猪油熬化。5.加肉末炒熟。6.加葱花爆香。7.加梅菜煸炒。8.加酱油、蚝油、糖、适量水煮一下9.煮……

梅菜肉末无筋豆

梅菜肉末无筋豆

1.梅菜加水泡一夜,去除盐分。2.梅菜攥干水分,切碎。3.猪肉剁成肉末,葱花切碎。4.锅热后,直接放入猪油熬化。5.加肉末炒熟。6.加葱花爆香。7.加梅菜煸炒。8.加酱油、蚝油、糖、适量水煮一下9.煮……

鱿鱼丸子紫菜汤

鱿鱼丸子紫菜汤

1.胡萝卜切成短丝,香葱洗净。2.香葱切末用少量滚热的花生油拌匀。3.鱿鱼切小块加适量蚝油和麻辣鲜露腌制片刻。4.荸荠用料理机打成碎,不用太细这样能吃到脆脆的口感。5.肉加入适量盐和少许水打成肉末。6……

鱿鱼丸子紫菜汤

鱿鱼丸子紫菜汤

1.胡萝卜切成短丝,香葱洗净。2.香葱切末用少量滚热的花生油拌匀。3.鱿鱼切小块加适量蚝油和麻辣鲜露腌制片刻。4.荸荠用料理机打成碎,不用太细这样能吃到脆脆的口感。5.肉加入适量盐和少许水打成肉末。6……

老干妈烧嫩豆腐

老干妈烧嫩豆腐

1.嫩豆腐清洗干净

老干妈烧嫩豆腐

老干妈烧嫩豆腐

1.嫩豆腐清洗干净

藕饼

藕饼

1.藕一节。2.用破壁机打碎。3.姜葱打碎。4.放入藕泥中。5.加入肉末。6.加入盐和适量面粉。7.拌匀。8.锅中放入适量油放入藕饼煎制。9.煎制两面金黄。10.成品。

藕饼

藕饼

1.藕一节。2.用破壁机打碎。3.姜葱打碎。4.放入藕泥中。5.加入肉末。6.加入盐和适量面粉。7.拌匀。8.锅中放入适量油放入藕饼煎制。9.煎制两面金黄。10.成品。

干煸黄豆芽

干煸黄豆芽

1.黄豆芽洗净控水。2.准备红辣椒丝。3.葱花。4.锅中热油。5.加红辣椒丝煸炒出香味价黄豆芽。6.加一点老抽。7.然后加入葱花和辣椒。8.大火翻炒。9.孜然芝麻。10.加入孜然芝麻。11.然后加盐和……

跑步膝盖疼是怎么回事?缺氨糖的情况要留意

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  一跑步就出现膝盖疼是中老年群体比较常见的现象,很多人也并不在乎,总以为休息休息就行,久而久之却成为大碍。对于中老年人来说,跑步膝盖疼是怎么回事呢?  很多中老年人喜欢运动,尤其...
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